Newsletter 24.09.2016 -Die letzten 100 Tage bis Jahresende

Weisst du was heute für ein Tag ist? Wir haben noch
genau 100 Tage bis Jahresende.

Warum ich dir dies sage? Damit du dir dein Jahresziel
noch erreichen kannst. Wir Menschen brauchen für unsere
Motivation immer wieder „Deadlines“. Es fällt uns leichter,
wenn wir wissen bis zu einem Datum müssen wir
unser Ziel umgesetzt haben.

Das wichtigste am ganzen. Setz dir überhaupt Ziele.
Lass dir nicht dein Leben, deine Zeit von anderen verplanen.

Schreib dir heute auf was du dir für dieses Jahr
vornehmen möchtest. Du kannst in diesen letzten 100 Tagen noch
deine Jahresziele erreichen. Wenn du einen Plan an die Hand
brauchst, nutze diesen. Ansonsten überleg dir jetzt dein Ziel.

– Ich nehme 5 Kilos ab.
– Ich gewinne 10 neue Kunden.
– Ich gehe ab heute täglich 10’000 Schritte.
– Ich schreie ab heute meine Kinder nicht mehr an.
– Ich starte heute mit meinem Laufprogramm.
– Ich lege bis ende Jahr 3’000.- in einen Fond an.
– Ich beginne noch dieses Jahr mit meiner Selbständigkeit.
– Ich gründe noch dieses Jahr meine Firma.
– ich beginne jetzt mit der Suche für einen Nebenjob.
– Täglich 10.- auf die Seite legen um Schulden abzuzahlen.

Gewinne Zeit und sage nein zu Dingen, die du nicht mehr willst.
Wir brauchen selten neues in unserem Leben. Was wir
aber brauchen ist, mehr nein zu sagen. Nein zu süssem Essen,
nein zu Zeitfressern wie TV, FB etc., nein zu Dingen die wir
gar nicht brauchen. Einfach mehr nein’s in den Alltag aufnehmen.

Wenn du willlst. erstelle dir eine „Challenge“ welche du mit
deinen Freunden teilen kannst.

David Beckham ist zurzeit an einer 22 Tage Challenge in der er
jeden Tag 22 Liegestütze macht. Mal im Ausgang, mal auf dem
Piano, mal im Keller….

Was ist deine Challenge? Teile sie, lade uns ein, daran
mitzumachen.

Kannst du dir vorstellen wie stolz du auf dich sein wirst
ende Jahr?

Wenn du im nächsten Jahr sagen kannst, cool
im 2016 habe ich 5 Kilos abgenommen, habe ich begonnen täglich
20 Push ups zu machen. Es interessiert danach keinen mehr,
zu welchem Zeitpunkt du im 2016 begonnen hast.

Erstelle dir heute dein Jahresziel. Mach keine Liste.
Max. 2 reichen, mehr nicht, sonst erreichst du am Ende
nichts.

Bitte schreibe es dir auf, nimm dafür ein Heft zur Hand.
Schreibe es nieder. Im neuen Jahr nehmen wir es
zur Hand und sind glücklich damit,
wir sehen was wir erricht haben.

Auf die letzten 100 Tage.

So, jetzt hab ich mir 20 Minuten überlegt,
was ich mir für eine neues Ziel definieren könnte.

Mein Ziel; 1000 neue Leser:-)

Und deines?

Liebe Grüsse, deine