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Ein Wunschbuch, oder Wunschbild zu erstellen ist mehr als nur fantastisch, nein es macht so viel Spass und Freude. 
Und das Beste; es funktioniert auch noch. Es bleibt nicht einfach nur unser Wunschbuch.
Seit ich schreiben kann mache ich solche Bücher, damals wusste ich noch nicht viel darüber. Ich wusste nicht, wie kraftvoll diese sind. Ich machte sie, weil ich es liebte mir meine Zukunft vorzustellen. Alles was mir gefiel klebte ich rein, oder zeichnete eine schöne Zeichnung. Schrieb Worte und Gedanken rein, das war und ist immer noch sowas von motivierend für mich. Festzuhalten was ich liebe. Und dies nicht nur in Textform, sondern mit lebendigen Bildern. Mit Farben und Formen. Damit ich es mir richtig gut vorstellen kann, auch wenn ich dann abends im Bett liege, es mir so viel einfacher fällt mich in diese Bilder reinzuversetzen.
Das wunderbare an diese Visionboards, oder eben Wunschbücher ist; wir können sie für alles nutzen.
Wir können darin festhalten:
- materielle Dinge
- persönliche Fähigkeiten die wir uns aneignen möchten
- Freundschaften / Bekanntschaften
- Berufliches Leben
- ein Leben in Wohlstand
- Wie möchte ich wohnen
- Reisen, Ferien
- Schule, Ausbildung
Es hat einfach Platz für alles. Alles was für uns wichtig ist kommt da rein.
Wie erstellst du nun so ein Wunschbuch? Hier eine Schritt für Schritt Anleitung:
1. Wähle dein Wunschbuch dein Visionboard
Überlege dir wo du deine Wünsche visualisieren möchtest. Hast du eine freie Wand in deinem Zimmer zur Verfügung? Oder deine Türe die du gestalten möchtest? Eine Magnettafel? Ein schönes Buch mit weissen leeren Seiten, oder einzelne Blätter die du selber zu einem Buch gestalten möchtest. Das ist vollkommen dir überlassen. Es sollte jedoch etwas sein, dass zu dir passt, das immer griffbereit ist. Eine Wand welche du mind. 1x täglich siehst und vorbeigehst, oder ein Buch das du auch mal mitnimmst.
Schöne Bücher als Idee:
Boards
Mittlerweile gibt es auch Apps für Visionboards, zb.
Oder du kannst es natürlich auch via Pinterest erstellen. Wenn du da täglich unterwegs bist, erstelle dir einen Ordner als Wunschbuch und speichere dort alle visuellen Wünsche die du findest rein.
2. Wissen was man möchte
Überlege dir nun, was ist dir alles wichtig. Sei gedanklich bei deinem Beruf, bei deinem Umfeld, Freunden, Geld, Kinder etc. Jeder Bereich kannst du aufnehmen. Schreibe alles auf was dir wichtig ist. Ziele die du erreichen möchtest, deine nächsten Schritte und auch deine allergrössten Wünsche. Auch wenn du zurzeit absolut keine Ahnung hast, wie du diese erreichen wirst. Das spielt keine Rolle, aber du musst es festhalten.
Die Kraft der Anziehung besteht darin, dass wir wirklich sehr detailliert sind. Daher sind Bilder toll, denn da müssen wir uns entscheiden, wollen wir ein Haus aus Holz oder Beton, einen Porsche in rot oder schwarz. Umso detaillierter umso besser. Vertiefe dich richtig mit deinen Wünschen. Gerade wenn wir dann Bilder suchen und ausschneiden wird uns bewusst ob wir das wirklich möchten und in welcher Version.
3. Finde Bilder von dem was du möchtest
Nun weisst du in welche Richtung du etwas möchtest. Jetzt geht es los mit Bilder suchen. Was für eine schöne und motivierende Aufgabe. Wie oft tun wir dies doch schon, wenn wir zb ein neues Fahrrad möchten, dann gehen wir los und sammeln die Kataloge und Angebote. Nur was wir jetzt tun, wir entscheiden uns für ein Fahrrad das genau unser Wunschrad ist, dieses schneiden wir aus dem Katalog oder suchen es im Internet und drucken es aus. Kleben es auf unsere Wand oder in unser Wunschbuch.
Hier ein paar Beispiele:
- ein Bild von deinem Traumpartner
- deine Traumferien
- Namen und Bilder oder Organisationen denen du helfen möchtest
- gesunde Menschen, damit du vor Augen hälst wie wichtig Gesundheit ist
- einen Sport in dem du gut sein möchtest
- Gefühle die du haben möchtest, wenn du mehr lachen möchtest, dann klebe etwas mit Humor hin, das dich täglich daran erinnert
4. Halte alle Bilder fest
Klebe, pinne oder hefte deine Bilder an deine Wand oder in dein Buch. Nimm farbige Stifte dazu und benenne die Bilder, dekoriere die Seiten, erstelle eine positive Stimmung. Gestalte alles so wie du dir wünschst.
5. Sei stolz auf dein Wunschbuch
Wenn du ein Board erstellt hast, hänge es in die Küche wo du es immer siehst, wo du gedanklich dich innert Sekunden hineinversetzen kannst. Oder lege dein Buch auf deinen Schreibtisch, wo du es immer siehst. Es muss dir immer ein lächeln bereiten. Du weisst was drin ist, es gibt dir sofort ein super schönes Gefühl. Nimm nun so oft es geht dein Wunschbuch zur Hand. Schau immer wieder rein, ergänze und sei glücklich damit. Schau mindestens jeden Tag einmal rein.
Bleib dabei, bis dein Wunsch in Erfüllung gegangen ist. Du manifestierst in deinem Gehirn so deine effektiven Wünsche, du fütterst dich mit Dingen die du möchtest. Wir haben immer Dinge zuerst in unseren Gedanken, bis sie wirklich eintreffen.
Ob du dies nun glaubst oder nicht, das lassen wir auf der Seite. Mach es doch einfach, du wirst selbst davon überzeugt werden.
Du kannst dies auch zusammen mit der Familie machen. Jedes unserer Kinder hat sein eigenes Wunschbuch. Es geht auch darum, das wir so lernen was wir wirklich möchten. Ist der Wunsch auch in 1 Monat noch da? Oder hat er sich bereits wieder geändert. Es ist ein Prozess, wir hinterfragen und überlegen und bestimmen so unser Leben für uns selber. Wir entscheiden, was wir möchten und lassen nicht andere für uns entscheiden. Nur du weisst, was gut und richtig für dich ist.
Heute mal kein Buchtipp, sondern was ich mir gerade bestellt habe, denn wir sind nur am niesen und sind doch so viel mit dem Fahrrad unterwegs oder draussen am Fussball spielen, eine Pollenmaske und einen Kleber der nicht so auffällig ist gegen die Pollen. Auch super wenn Viren rumschwirren bei Krankheit.
Hast du bereits Erfahrungen mit einem Visionboard oder einem Wunschbuch?
Bevor du gehst …
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