Lass keine Panik in deinen Gedanken aufkommen.
Deine körperliche Gesundheit ist gerade in dieser Zeit sehr wichtig.
Ein sehr guter Weg das du dabei bleibst, und das deine Stimmung nicht im Keller landet.
In einer Zeit wo du mehr zu Hause bist, nützt uns die Routine sehr viel. Nicht nur sonst, nein gerade in Zeiten wo wir zb Homeoffice machen.
Da ich schon seit Jahren Homeoffice betreibe, gehört es für mich zum Alltag. Ich stehe auf und kenne meine Abläufe.
Die hattest du bestimmt auch, wenn du täglich zur Arbeit fährst. Aber jetzt wo du von zu Hause aus arbeitest, musst du dir dies zuerst wieder einrichten.
Steh auf wie immer, richte dich, dh hänge nicht den ganzen Tag im Hausdress rum. Wir fühlen und arbeiten anders, wenn wir richtig angezogen und gemacht sind.
Das Schlüsselwort ist, probiere einen normalen Alltag zu haben wie sonst auch.
Spricht viel in der Familie, macht zusammen den Tagesplan.
Auf keinen Fall den ganzen Tag vor dem Fernseher sitzen, das wird dich nicht glücklicher machen.
Du hast zuviel Zeit übrig, dann wähle etwas neues. Lerne jetzt endlich deine gewünschte Sprache oder Instrument, such dir tolle Podcasts raus, einen Youtube Kanal um Yoga zu praktizieren oder übe dir Tanzschritte ein.
Lerne wie man von zu Hause aus Geld verdient.
Biete zb jeden Tag um 10.00 eine Online Live Yoga Durchführung an. Oder zeige Tanzschritte Online live zb mit Youtube oder Zoom.
Was wirst du in dieser Zeit entdecken?
Statt sich auf die Angst zu konzentrieren, fokussiere dich auf die Möglichkeiten die dir jetzt gegeben sind.
Starte zu denken, wer du sein möchtest, wohin du möchtest.
Dann starte diese Person zu werden.
Wie du von zu Hause durchstartest, das erfährst du in meinem gratis Webinar.
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