Damit wir erfolgreiche Tage erleben dürfen, müssen sicher mal diese zwei Dinge stimmen. Zum einten eine gesunde Ernährung/Bewegung und zum anderen geht es um den lieben Schlaf. Weisst du wie wichtig es ist, dass wir gut schlafen? Nicht umso länger wir schlafen umso besser geht es uns:-) Nein, der Schlaf selbst, die Nachtruhe, unsere Gedanken unsere Gewohnheiten, […]