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Erfolgreich im Alltag - Werde ein Happy Money Girl

Nadja Horlacher - Erfolgreich im Alltag - Mehr Geld, mehr Zeit mehr Motivation - Lifecoach

Selbstmanagement

Kleine Schritte – Grosse Ziele

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Unterschätze niemals die Kraft kleiner Schritte…

Kleine Schritte bringen dich in Schwung, lehren Beständigkeit, bauen Selbstvertrauen auf und zerlegen Mammutaufgaben in mundgerechte Stücke.

Es ist Zeit zu klettern…

Welches Ziel erscheint dir momentan noch zu gross?

Ein Schritt nach dem anderen…..Schöner Montag und eine super Woche wünsche ich dir.

-Nadja

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Faulheit ist die Ursache so vieler Probleme

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Fordere noch heute deine Trägheit heraus.  

Jedes Mal, wenn du denkst „Ich bin mir nicht sicher, ob ich jetzt Lust dazu habe“, dann schreie innerlich „Tu es!“  

Faulheit ist die Ursache so vieler Probleme – In seinem großartigen Buch „The Road Less Traveled“ sagt Scott Peck, es sei die größte Sünde von allen. (das Buch auf Deutsch übersetzt)  

Es kann dazu führen, dass du dein Leben vergeudest und deine Zeit nicht genießt, und wenn du es nicht erreichst ODER genießt, was hast du dann davon?

Habe Mut, Eigenverantwortung für dein Leben zu übernehmen.

Ja, wir selber müssen Entscheidungen treffen und auch zu ihnen stehen. Oft machen wir falsche Entscheidungen, wissen nicht was wir wollen, lassen es dann lieber „schleifen“. Nur am Ende hast du so nie das, was du gerne gehabt hättest oder ausprobiert hättest.

Tu es einfach.

Ich komme auch immer wieder in die Situation rein, wo ich es vor mich herschiebe, durch mein tägliches Journaling, ist mir dies dann jedoch bald mal wieder bewusst. Daher gingen wir kurzfristig, eigentlich eher spontan wieder mal ans Meer. Nadja worauf wartest du? Komm schon, los gehts. Hochsaison und ich wollte unbedingt nahe am Meer übernachten.

Ja, es brauchte eine Stunde, bis ich dann doch noch fündig wurde. Juhuiiiii es lohnt sich einfach, so happy.

Du musst entscheiden, niemand macht dies für dich, ausser andere entscheiden über dich und deine Zeit, wie du sie für andere verbringen musst. Willst du das?

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Wie viele Stunden schläfst du?

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  • Kennst du deinen Rhytmus?
  • Achtest du darauf, wann du schlafen gehst, (nicht wann du ins Bett gehst, sondern wann du schläfst:-)

Abends daher einfach keine elektronischen Geräte mehr mit Blaulicht, welche dich wach halten.

Wenn du mit einem Wecker aufstehen musst, dann hast du deinen Rhytmus noch nicht gefunden. Vor allem fühlst du dich dann oft so wie gerädert oder?

Weil du dann vielleicht gerade in einer Tiefschlafphase bist, oder du am träumen bist.

Ich mag das überhaupt nicht, wenn mich zb ein Kind weckt, wenn ich gerade in so einer Phase bin. Man fühlt sich völlig daneben.

Am besten sei es, wenn wir jeden Tag zur gleichen Zeit schlafen gehen und jeden Tag gleich aufstehen. Auch das typische „ausschlafen“ am Weekend tut uns nicht gut. Deswegen bist du nicht erholter.

Erholung bringt, wenn du etwas tust, dass dir Spass macht. Wenn du am Samstag um 0800 Uhr schon unterwegs zu einem Golfspiel bist, oder du dich freust deinen Wohnraum zu entrümpeln.

Egal was, wichtig ist, dass du dich darauf freust, dann erholst du dich enorm und dieses Gefühl von, „oh ich hab was vollbracht“, das ist das Schönste.

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