#90,5 -100 Entscheidungen kosten Energie Kleider Zeit Tipp

Weniger Entscheidungen – mehr Energie

Wie eine einfache Garderobe dir Zeit, Freiheit und Klarheit schenkt

Wir sind irgendwo im Nirgendwo gelandet. Etwa zwei Stunden vor dem Rennen. Ein Motel, alles old style, auch das Restaurant – nichts Besonderes. Aber genau das hat mich wieder daran erinnert, wie wichtig es ist, sich das Leben nicht unnötig zu verkomplizieren.

Wenn du mir schon länger folgst, weißt du: Ich bin kein Fan davon, jeden Tag lange zu überlegen, was ich anziehen soll. Welche Stimmung habe ich heute? Was passt zusammen? Diese ständigen Mikroentscheidungen kosten Energie. Und je mehr davon du am Tag treffen musst, desto erschöpfter fühlst du dich am Abend.

Jede Entscheidung verbraucht Energie.

Darum bin ich ein großer Fan von Routinen, Blockzeiten und festen Abläufen. Es gibt mir Freiheit – nicht Einschränkung. Es macht meinen Kopf frei für die wichtigen Dinge im Leben.

Mein einfacher Garderoben-Trick
Für meine aktuelle USA-Reise habe ich es ganz simpel gehalten:
Ich habe zehn T-Shirts eingepackt – alle gleich. Dazu zwei bis drei Shorts. Mehr nicht.

Warum?
Ich muss nicht überlegen, was ich anziehe.
Ich fühle mich wohl, egal welches Shirt ich greife.
Ich kann jederzeit waschen – Waschsalons gibt’s hier überall.

Mein Koffer ist leicht, meine Energie bleibt bei mir.
Was ich nicht mehr tue: Morgens vorm Kleiderschrank stehen und grübeln. „Doch das Kleid? Oder lieber etwas Schickeres? Was, wenn ich mich später nicht wohl fühle?“ Diese Gedanken kosten mich Zeit und Kraft. Jetzt passt es einfach – immer. Alltag, Reise, Fotos in der Natur. Ich bin angezogen. Punkt.

Für wen kleidest du dich eigentlich?

Und genau das ist der Punkt. Frag dich mal ehrlich:

Ziehst du dich für dich an – oder für andere?
Willst du jemandem gefallen? Etwas darstellen? Dich verkaufen?
Das ist okay. Aber vielleicht kannst du es dir einfacher machen.
Kleidung soll dich nicht ausbremsen oder verunsichern.
Vielleicht reicht auch eine schlichte Kombi, in der du dich gut fühlst.

Mein Tipp für dich:
Teste es doch mal. Halte deine Garderobe bewusst einfach.
Weniger Auswahl, weniger Druck, weniger Entscheidungen.

Mehr Klarheit. Mehr Energie. Mehr Freiheit.
Ich bin gespannt:
Kennst du das?

Lebst du auch mit einer kleinen Garderobe?

Wie entscheidest du, was du trägst – und warum?

Schreib mir gern. Ich freue mich auf deine Gedanken.
Herzlich,
Nadja