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Wusstest du? Dass die Sonne ein so grossartiger und mächtiger Heiler ist?
Nutzt du die Wärme und Kraft der Sonne?
Ich liebe es, es tut so gut.
„Nur 20 Minuten Sonneneinstrahlung pro Tag lösen in deinem Körper über 200 antimikrobielle Wirkstoffe aus, die Pilze, Parasiten und Viren bekämpfen“ habe ich gerade bei Lovejuiceguru gelesen.
Ich liege jeden Tag diese 20 Minuten nach draussen, meistens mit einer Meditation im Ohr oder einfach probieren an nichts zu denken.
Nutzt du die Kraft der Sonne auch?
Oder auch 20 Minuten draussen im Sonnenlicht spazieren zu gehen, oder Gartenarbeit zu machen.
Wichtig ist, täglich die 20 Minuten draussen zu sein, für einen gesunden Körper, für gute Gefühle.
Ich wünsche dir schöne Ferien oder/und morgen einen tollen Wochenstart.
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