Ok schneller geht es nicht….kleine Erinnerungen für mich zum festhalten. Hast du auch einen Jahresrückblick gemacht? Früher hab ich immer so 3-4 A4 Seiten geschrieben, als Zusammenfassung. Das werde ich bestimmt auch wieder mal machen. Aber das 2021 war für mich doch eher ein langweiliges Jahr. Es war ein Jahr für die Vorbereitung, sehr viel […]
NADJA & FAMILIE
#84,5 Noch persönlichere Videos von mir
Bei Instagram kannst du mich hautnah bei den Story’s begleiten. Meisten nehme ich dich voll mit in meinen Alltag, damit du siehst, hey die Nadja macht auch das was sie sagt.
1 Euro „Schnupper“ Woche – Mein Memberbereich für deinen Erfolg
Heute komme ich schhnell mit einer kleinen Kurzmitteilung. Mein Team hat was tolles eingerichtet. Du hast ab heute die Möglichkeit, für nur 1 Euro bei mir mal den gesamten Memberbereich anzuschauen. 100% Zugriff auf alles – Sofort. Monatscoaching (Life & Business) Finanzen im Griff Business Aufbauen Ich bin echt, ich bin jeden Tag in meinem […]
1. Podcast Interview mit Nadja und Kokosöl
Wow, heute ist mein allererstes Podcast Interview Online gegangen. .Hör doch mal rein, bin gespannt was du sagst. https://mindful-upgrade.ch/mup079-was-du-schon-immer-uber-kokosol-wissen-wolltest-mit-nadja-horlacher/ Bisschen holperig am Anfang, naja kein Wunder, weil ich mich mehr auf die Technik statt auf den Inhalt konzentrierte..lol… Kann ja nur besser werden, Übung macht den Meister. Aber es hat sooo viel Spass gemacht. […]
#55 ❤ Es ändert sich nichts wenn wir alles so lassen
Hast du dir was neues vorgenommen im neuen Jahr? Bist du noch auf Kurs, oder hast du aufgegeben? Oder bist du der Typ Mensch der sagt, „Ziele? Nein, das bringt nichts, ich nehme was kommt“. (pssst…das war die Antwort von meinem Vater als ich ihn fragte:-)…hhmm) Unsere 5 Minuten Aufgabe von heute, für mehr Organisation […]
#53 Sofortige Änderung wenn dich was ärgert
Akzeptiere unruhige Tage, sie sind normal:-) Bei allem, es gibt immer diese 50:50. Wie oft sage ich dies zu mir selbst. Egal ob in Partnerschaften, Erfolg, Erziehung, Geld, Beruf…….. es heisst, dass immer die Hälfte perfekt läuft und die andere eben nicht. Aber deswegen graben wir doch nicht unseren Kopf in den Sand. Nein, wir […]
#51 ❤ Wenn er mich so behandelt
Wow, gestern habe ich alles beiseite gelegt und mich nur mit meinen Büchern und meinem Lehrstoff beschäftigt. Ich liebe solche Tage, da bin ich einfach den ganzen Tag nur glücklich und voll motiviert:-) Bei welchen Situationen hast du jeweils das Gefühl von „yeeahhhh es geht mir so richtig gut….“? Unsere 5 Minuten Aufgabe von heute, […]
Emails Ordnung ❤ Positive Emotionen
Vormittags Fussball, Nachmittags laufen am Lago Maggiore. Abends…wie erwähnt und umgesetzte, mit der kleinsten Tochter auf dem Fahrradgepäckständer ab in die Höhe. Ich brachte sie doch tatsächlich mit meinem eBike zur Pijama Party von ihrem Schulfreund in die Höhe. Boahhh und wir wurden so richtig beschert…hast du diesen Sonnenuntergang, diese Abendstimmmung gesehen? Ich verlinke es […]
Nur eine Schublade – Lebensumstände sind kein Zufall
Nach vielen Jahren, habe ich mich ende Jahr entschieden ein Sofa zu kaufen. Wohnungseinrichtung ist nicht meine Stärke und ich habe absolut keine Ahnung was am besten passen würde. Gestern kam nun mal ein 2er Sofa, ich hatte nich den Mut die ganze Kombination zu kaufen, weil ich es mir einfach nicht vorstellen konnte, so […]
Ordnung im Auto
Eine super Aufgabe, welche wir am Sonntag morgen erledigen können. Da kann gleich die ganze Familie mithelfen. Durch diese Aufgabe muss ich viel durch. Denn unser Auto ist wie unsere Wohnung. Da wird gelesen, gegessen, diskutiert, gehängt, gespielt, gehört…… Tja, das heisst dann auch, fast jeden Tag aufräumen. Anna hat sogar immer ihren eigenen Abfallsack […]
Wie sieht dein Memoboard in der Küche aus?
Unsere 5 Minuten Aufgabe von heute, für mehr Organisation und Leichtigkeit im Alltag: Soso, du hast da noch so ein Board oder eine Wand, welche voll mit Flyer’s und Notizzettelchen ist? Hast du da echt noch den Überblick? Ich hatte das auch mal, aber vor lauter Zettel hab ich es gar nicht mehr angeschaut:-) Nicht […]
„Ich kann das nicht“ Kennst du diese Aussage?
Ich kann das nicht. Hast du dich selber auch schon kritisiert? Oh jaaaa…die meisten von uns sind selber die grössten Kritiker. Warum denken wir nur so oft, was alles nicht gut an uns ist, das wir dieses nicht können oder das wir dies nicht gut gemacht haben. Wer hat uns gesagt, dass wir das nicht […]
Vertraue dem Prozess des Lebens
Hausaufgaben, aufräumen, Dinge erledigen…..oh wie so ein Kind sich sträuben kann, wenn es absolut keine Lust hat. Was wir als Eltern nicht dauernd aushalten müssen. Ja. klar, ich kann das Kind verstehen, ich habe auch nicht zu allem Lust. Wir müssen lernen, dieses Gejammer auszuhalten und es nicht persönlich zu nehmen. Hey, aber da wird […]
Ideen hat fast jeder, aber wer kommt schlussendlich ans Ziel?
Der Anfang macht die Idee, das Ende erreicht die Disziplin! Ohne Disziplin, ist alles nix, wir würden nie etwas erreichen. Ideen haben sie alle, jeder weiss es noch besser, aber wer setzt um? Wer bleibt auch dran? Manchmal bin ich es mir so leid. Ich begleite junge Selbständige. Alle sind Feuer und Flamme, (ja hoffentlich […]
Deine neue Abendroutine wird dein Leben verändern-Beginne mit diesen kleinen Schritten
Ich bin gerade dabei meine Abendroutine zu verändern und noch besser zu organisieren und anzupassen. Hast du eine Abendroutine? Magst du sie? Routinen sind wichtig, damit wir nicht täglich neu entscheiden müssen. Wir so positive Gewohnheiten erschaffen können. Damit wir nicht täglich x-Möglichkeiten haben und wir in der Familie täglich darüber diskutieren müssen. Abendroutine Tipps: […]